Магний цитрат и витамин В6 для нервной системы

Описание

Магний цитрат и витамин В6 для нервной системы от бренда Sun Flower — ходовой товар категории «БАДы» с оценкой 4.9/5 и 7 959 отзывами на Wildberries. Формат нашего каталога прост: краткая выжимка характеристик и исследований здесь, актуальная цена и покупка — на стороне WB у продавца Sun Flower.

Характеристики товара

Характеристики с Wildberries

Состав

магний цитрат; витамин B6; твердая желатиновая капсула

MAGNESIUM + VITAMIN В6 от Sun Flower. В одной капсуле 650 мг цитрата магния из которого 100 мг элементарного Mg. Наличие в составе витамина b6 обеспечивает дополнительное питание нервной системы, усиливает усвоение магния, способствует его проникновению в клетки. Действуя сообща, ингредиенты гораздо эффективнее борются со стрессом, нежели по отдельности. Хелат магний является одним из важнейших внутриклеточных макроэлементов в теле человека — он используется почти каждой клеткой. Стоит отметить, что даже при сбалансированном питании, минерал трудно усваивается из пищи и быстро «сгорает» при стрессовых нагрузках. Поэтому важно регулярно восполнять баланс столь жизненно необходимого макроэлемента.

Болезни и симптомы, при которых полезно пить магнезиум в6 — синдром хронической усталости, раздражительность, бессонница, мышечные судороги и спазмы.

Рекомендации по применению: в случае явного дефицита (наличие судорог и других ярких симптомов) – рекомендуем принимать 4 капсулы в сутки (400 мг элементарного магния); для профилактики достаточно 2-х капсул в день. Употреблять капсулы можно вне зависимости от приёма пищи. Так как цитрат магния у некоторых людей может спровоцировать слабительный эффект, рекомендуем за раз принимать не более 2-х капсул. Однако, многие отлично переносят и 4 капсулы за раз (ориентируйтесь на индивидуальную реакцию). Добавку можно применять при беременности и грудном вскармливании, если нет индивидуальной непереносимости. Цитрат магния идёт в прозрачной желатиновой капсуле без диоксида титана

Что говорят научные исследования

Витамин C известен участием в синтезе коллагена и работе иммунной системы; его приём во время сезонных нагрузок изучен в десятках РКИ. Цинк входит в состав более 200 ферментов, влияет на репродуктивное здоровье и регенерацию тканей. Витамины группы B — главный «топливный» кофактор энергетического обмена: без них конвертация еды в энергию идёт вполсилы.

Омега-3 (EPA и DHA) — самые изученные жиры для сердца и мозга: метаанализы связывают их достаточное потребление с поддержкой когнитивных функций и здорового липидного профиля. Комбинированные формулы, где витамины усилены минералами, дают более полный охват потребностей организма, чем монопрепараты.

Как принимать: рекомендации

Базовая схема — по инструкции на упаковке, чаще всего 1 таблетка/капсула в день с основным приёмом пищи и стаканом воды. Курс 30–60 дней повторяют 2–4 раза в год. Таблетку в оболочке не разжёвывайте: покрытие защищает активные компоненты от окисления и желудочного сока.

Утренний приём предпочтительнее вечернего для витаминных комплексов (часть B-витаминов бодрит), минеральные — наоборот, комфортнее вечером. Сочетайте с едой, содержащей жиры, — так усваиваются жирорастворимые витамины и омега-3.

Кому подойдёт

Хороший вариант для семейной аптечки профилактики: взрослым — для энергии и иммунитета, при повышенных нагрузках — как регулярная поддержка. Не заменяет полноценное питание и лечение, но закрывает «дыры» рациона. Начинающим в нутрицевтиках — простая и безопасная точка входа.

Смотрите также

Интересные товары рядом: Мио и Д-хиро Инозитол с фолиевой кислотой для женщин, 60 шт, Магний В6 витамины 90 таблеток. Вся подборка — в рубрике «БАД».

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.