Описание

Каталог «Новинки на WB» отобрал Цитрат магния 200 мг, 60 таблеток (SOLGAR) как товар с высоким рейтингом 4.7/5 и 1 676 живыми отзывами. Категория на Wildberries — «БАДы», поставщик — iherb. Мы собрали в одной карточке всё, что важно знать перед покупкой: характеристики, данные исследований и рекомендации по применению.

Характеристики товара

Полное наименование	Цитрат магния 200 мг, 60 таблеток
Бренд	SOLGAR
Категория на Wildberries	БАДы
Продавец	iherb
Артикул на Wildberries	633916480
Рейтинг	4.7 из 5
Количество отзывов	1676

Характеристики с Wildberries

Основной компонент	магний
Количество капсул/таблеток	60 шт.
Назначение добавки	витамины и витаминные комплексы витамины для женщин и мужчин Бады
Страна производства	США
Противопоказания	индивидуальная непереносимость; периоды беременности и лактации
Форма выпуска	таблетки
Срок годности	36 мес
Торговое наименование	биологически активная добавка к пище «Таблетки «Цитрат магния» («Magnesium Citrate Tablets») (таблетки массой 1717 мг±5%)

Состав

Магний (цитрат магния) 400 мг

Состав: цитрат магния, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), растительная целлюлоза (носитель), )глицерин (носитель). Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, без консервантов, без красителей, без отдушек. Подходит для вегетарианцев.

Рекомендуемый прием 2 таблетки содержит:Магний — 400 мг.

Таблетки Цитрат магния рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника магния. Состав: 1 таблетка содержит: цитрат магния 200 мг.

Магний является естественным антистрессовым фактором, помогая организму противостоять стрессу.

Цитрат магния: способствует нормализации кровяного давления; обладает спазмолитическим действием на мышцы и сосудов; положительно влияет на сердечно-сосудистую систему; обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях сна и нервозности; облегчает предменструальный синдром и другие нарушения, связанные с менструальным циклом. Достаточное количество магния в организме предотвращает образование камней в почках. Способствует предотвращению мигреней и облегчает головную боль. Устраняет судороги в ногах, особенно эффективен в качестве профилактики от мочекаменной болезни.

Курс приема и дозировка: взрослым по 1 таблетке 2 раза в день во время еды, курс приёма 1 месяц, перерыв и повторное применение по назначению. Подходит для мужчин и женщин

Что говорят научные исследования

Витамин C известен участием в синтезе коллагена и работе иммунной системы; его приём во время сезонных нагрузок изучен в десятках РКИ. Цинк входит в состав более 200 ферментов, влияет на репродуктивное здоровье и регенерацию тканей. Витамины группы B — главный «топливный» кофактор энергетического обмена: без них конвертация еды в энергию идёт вполсилы.

Омега-3 (EPA и DHA) — самые изученные жиры для сердца и мозга: метаанализы связывают их достаточное потребление с поддержкой когнитивных функций и здорового липидного профиля. Комбинированные формулы, где витамины усилены минералами, дают более полный охват потребностей организма, чем монопрепараты.

Как принимать: рекомендации

Базовая схема — по инструкции на упаковке, чаще всего 1 таблетка/капсула в день с основным приёмом пищи и стаканом воды. Курс 30–60 дней повторяют 2–4 раза в год. Таблетку в оболочке не разжёвывайте: покрытие защищает активные компоненты от окисления и желудочного сока.

Утренний приём предпочтительнее вечернего для витаминных комплексов (часть B-витаминов бодрит), минеральные — наоборот, комфортнее вечером. Сочетайте с едой, содержащей жиры, — так усваиваются жирорастворимые витамины и омега-3.

Кому подойдёт

Подойдёт покупателям, которые хотят закрыть базовые потребности организма одним продуктом без горстей банок. Особенно уместен при повышенных умственных и физических нагрузках, недосыпе, стрессе и сезонном авитаминозе. Компактная упаковка удобна для поездок и офиса.