Витамин Д3 5000 (vitamin D3), 120 капсул

Описание

Каталог «Новинки на WB» отобрал Витамин Д3 5000 (vitamin D3), 120 капсул (NOW) как товар с высоким рейтингом 4.9/5 и 6 610 живыми отзывами. Категория на Wildberries — «БАДы», поставщик — Prohealth. Мы собрали в одной карточке всё, что важно знать перед покупкой: характеристики, данные исследований и рекомендации по применению.

Характеристики товара

Характеристики с Wildberries

Состав

витамин d3

Витамин D3 – основной регулятор обмена фосфора и кальция в организме человека, а также участник формирования костной ткани. Витамин D3 встречается в таких пищевых продуктах, как сырой яичный желток, творог, печень рыб и морепродукты. Однако самым богатым его «источником» остается солнце. Витамин D влияет на общий обмен веществ. Прежде всего, он стимулирует всасывание из кишечника кальция, фосфатов и магния. Витамин D уникален – он одновременно действует и как витамин, и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень фосфора и кальция в плазме крови и повышает всасывание кальция в тонкой кишке. В качестве гормона он оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц.

Что говорят научные исследования

Микронутриенты работают в связке: витамины группы B участвуют в энергетическом обмене и помогают снижать чувство усталости, витамин D и цинк ассоциированы с гормональным балансом, а селен и витамин E защищают клетки от окислительного стресса. По данным эпидемиологических исследований, значительная часть взрослых испытывает дефицит витамина D, особенно в осенне-зимний сезон, поэтому комплексные формулы почти всегда содержат этот нутриент.

Отдельного внимания заслуживает магний: он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, поддерживает нервную систему и качество сна. Дефицит кальция и цинка — частая история при однообразном питании, а омега-3 жирные кислоты изучены в сотнях клинических работ как поддержка сердечно-сосудистой системы. Сбалансированная формула позволяет закрыть базовые потребности без «зоопарка» банок.

Как принимать: рекомендации

Базовая схема — по инструкции на упаковке, чаще всего 1 таблетка/капсула в день с основным приёмом пищи и стаканом воды. Курс 30–60 дней повторяют 2–4 раза в год. Таблетку в оболочке не разжёвывайте: покрытие защищает активные компоненты от окисления и желудочного сока.

Утренний приём предпочтительнее вечернего для витаминных комплексов (часть B-витаминов бодрит), минеральные — наоборот, комфортнее вечером. Сочетайте с едой, содержащей жиры, — так усваиваются жирорастворимые витамины и омега-3.

Кому подойдёт

Хороший вариант для семейной аптечки профилактики: взрослым — для энергии и иммунитета, при повышенных нагрузках — как регулярная поддержка. Не заменяет полноценное питание и лечение, но закрывает «дыры» рациона. Начинающим в нутрицевтиках — простая и безопасная точка входа.

Смотрите также

Интересные товары рядом: Витамины для детей жевательные мультивитамины СуперМишки, Железо витамины хелат бисглицинат. Вся подборка — в рубрике «БАД».

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.